Kako izbrati pravi stil joge?

 

Kje začeti pot joge, zakaj je izbira dobrodošla, o pomembnosti učitelja, lastnem raziskovanju in sprejemanju.

Ko smo se pred nekaj tedni dobile punce ekipe Joga Ljubljana, je bil prvi vtis, da smo si zelo različne. Pred leti bi me to prestrašilo, vsaka drugačna, kaj sploh delam tukaj, morda bi celo pomislila da ne spadam mednje. Zdaj pa sem bila tega neizmerno vesela. Prvič zato ker sem se naučila tudi sprejemati in se zavedam da se lahko učim predvsem od tistih, ki imajo drugačne izkušnje kot jaz. In drugič, ker bomo tako skupaj lahko tudi tebi ponudile več in te nagovorile skozi naše izkušnjein spoznanja.

Hkrati me je to razmišljanje pripeljalo naprej, da je različnost in možnost izbire dobra tudi za jogo.

 

Stilov joge je danes ogromno. Pa ne samo danes, tudi v Indiji, domovini joge in skozi zgodovino, ne najdemo enega odgovora kaj je prava pot joge.

 

Na to temo priporočam ogled dokumentarca Enlighten Up!.

 

Danes je pogosto slišati kritiko, da je joga pristala v rokah kapitala. Joga se je s prihodom na zahod prilagodila kulturi, družbi in tržišču. Da bi dosegla čim več ljudi in se sploh uveljavila, je bila to verjetno edina možnost.

 

Si predstavljaš, da bi lahko na pot joge stopili le če bi se odrekli vsemu in šli živet v gore? Me zanima če bi bil nad takšno jogo še tako navdušen.

 

Jogo ne zanima kako, kdaj in kolikokrat se jo izvaja, prilagaja se potrebam časa, družbe, vsak posameznik si jo prilagodi sebi. Zato da mu služi. Je le orodje je le beseda, ki označuje nekaj po čemer hrepenimo.

 

V našem svetu so zakoni družbe in trga pač takšni. Sama se ne obremenjujem preveč ali je to narobe, ali je s tem joga izgubila na vrednosti, se je pokvarila. Mislim da ne. Zato ne izgubljam energije, da bi kritizirala in se ne zgražala nad razno raznimi novimi oblikami joge. Sprejemam.

 

Še več, rajši pogledam kaj smo s tem pridobili, kaj je v tem dobrega. Vsaka stvar ima dve plati.

 

Zdi se mi super, da ima joga toliko različnih obrazov. Tako vsak najde stil, način, ki mu je najbolj domač, da pride k Sebi. Mogoče bo to nekaj, čemur sploh ne rečemo joga.

 

Če te nekaj pritegne greš raziskovati naprej, širiš svoja obzorja in na vsakem koraku sprejemaš odločitev ali želiš iti globje na to pot ali pa ti stari pogled na svet še vedno dobro služi. Kar koli izbereš je zate v tem trenutku v redu. Zapomni si to. Umakni občutke krivde in si večkrat si ponovi ‘v redu je!’

 

Prijatelica mi je pred kratkim razlagala, da je pred leti obiskovala jogo. Čez nekaj časa se je njena učiteljica začela več ukvarjati s tai chijem in sčasoma prenehala poučevati jogo. Znašla pred dilemo ali naj poišče drug tečaj joge ali naj obdrži učiteljico. Po premisleku se je odločila za slednje. Učiteljica je bila tista, ki jo je pritegnila, ki jo je nagovorila in ji zaupala, ne tehnike. Sedaj hodi na tai chi in jo izpolnjuje tako kot jo je prej joga.

 

Ko je govora o različnih praksah, sem tudi sama mnenja, da je poleg stila pomemben tudi učitelj. In ni slabega učitelja. Vsak bo našel tistega, ki mu lahko da to kar v tem življenskem obdobju potrebuje. Prvi te bo navdihoval, dugega boš občudoval, tretji te bo priganjal, ker to potrebuješ, ti prisluhnil, izobraževal, samo zate držal miren prostor v katerem se lahko sprostiš, te popeljal skozi izkušnjo za katero ne verjameš da zmoreš….

 

Kako torej izbrati?

• Razmisli zakaj bi sploh želel na jogo, kaj pričakuješ.
• Spremljaj različne učitelje, preberi kak njihov članek ali zapis. Te pritegne njen/njegov pogled na svet, njen/njihov način podajanja vsebin.
• Naj ne bo zgornja točka edino merilo, preizkusi tudi druge, ki se morda ne znajo tako dobro izražati skozi napisane besede, dajo pa ogromno v živo.
• Vzami si mesec dni in sprobaj čim več različnih stilov in različnih učiteljev. Skoraj vsak studio ima tudi možnost posamičnega obiska.

 

Tako si boš ustvaril širšo sliko, svoj pogled in svojo izkušnjo. Ni enega recepta, velja pa, da kolikor vložiš toliko dobiš. Vloži svoj čas in raziskuj!

Pomisli sedaj kako zelo krasno je, da imaš takšno možnost izbire. Najprej lahko izbereš stil joge, ki ti je blizu, potem pa najdeš še pravega učitelja. Pa če to ni sreča!

 

Upam, da ti je ta zapis vsaj malo sprostil dilemo kje začeti. Povej mi kakšne so tvoje izkušnje z jogo? Zakaj obiskuješ jogo in kaj ti daje? Napiši v komentar in deli s prijatelji, ki se tudi sprašujejo katera joga je prava.

Eva